1、不是，坐月子不一定一直待在家里的。

　　2、只要不是天很冷可以出去透风晒太阳的。但是在月子期间一定要注意多休息，避免劳累，不要熬夜，尤其是刨腹产手术的产妇，一定要小心刀口，不要拿沉东西，避免抻到伤口。要注意清洁个人卫生，刀口要多用杀菌消毒的药，防止发炎感染。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。因此，坐月子不一定一直待在家里的。

　　3、产后要保持充足的睡眠，同时要保证营养的供应，产后饮食也要清淡，不要总是吃大鱼大肉、生冷、油腻、辛辣刺激性等食物，不要给肠胃增加负担，而且奶水过多对乳腺也不好，产后一定要多加注意。