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薏米仁炒熟可以直接吃吗,薏米仁炒熟能直接吃吗

  1、可以,薏米仁炒熟能直接吃。

  2、但是比较硬,口感可能不好,而且也容易伤害到牙齿,最好还是熬成粥食用比较好,而且使用薏米熬粥的时候里面可以放一些银耳,紫薯等食材,或者把炒熟的薏米磨成粉之后泡水喝,另外长期吃薏米可以起到健脾化湿和解毒散结的作用,但是每次少吃一点,不要吃太多。薏米性偏寒凉,炒熟后可以用来缓解感冒症状,具有消肿补水、健脾利湿、舒筋解痹。

  3、将薏米炒熟后直接吃是完全可以的,薏米性微寒,如果不炒熟了短时间吃是没有问题的,薏苡仁生吃和熟吃的功效不同,适合的人群也不同。薏米仁富含有多种的维生素,可以有效的帮助身体缓解疲劳、降低血压。而薏米最广为人知的一种功效就是去湿气了。

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