1、最好不要，来月经前最好不要喝凉茶。

　　2、快来月经的时间是避免喝凉茶的，这个时间喝凉茶容易造成月经不调的情况的，另外可以刺激造成腹部疼痛的情况，月经前或是月经期间应该腹部保暖，多吃温暖食物才可以的。月经期间或者月经临近期间是不太建议你喝凉茶的，因为月经期间女人的身体失去了很多的血，身体比较虚弱，最重要的就是要注意保暖，切忌生冷。

　　3、在月经来临之前,最好不要喝凉茶，可能会导致出现肚子疼痛症状。