1、花生及核桃，维生素e的食物还有红豆、玉米等　　2、维生素e对人体有重要作用，能预防多种疾病。含有维生素E丰富的食物主要大豆、鸡蛋黄等，含有维生素E的水果主要有樱桃、···

　　1、最好不要，来月经前最好不要喝凉茶。　　2、快来月经的时间是避免喝凉茶的，这个时间喝凉茶容易造成月经不调的情况的，另外可以刺激造成腹部疼痛的情况，月经前或是月经期间···

　　1、可以，薏米仁炒熟能直接吃。　　2、但是比较硬，口感可能不好，而且也容易伤害到牙齿，最好还是熬成粥食用比较好，而且使用薏米熬粥的时候里面可以放一些银耳，紫薯等食材，或者把···

　　1、需要，薏米泡水喝需要炒熟的。　　2、薏米泡水喝通常来说是需要炒熟的，因为薏米性寒凉，炒熟之后可以将其寒凉之性减弱，也能使得其中的营养物质与药效得到更大程度的发挥。···

　　1、可以，炒熟的薏米能直接泡水。　　2、炒熟的薏米一般是可以直接泡水喝的,能够起到一定的祛除湿气的效果,改善体内湿气过严重的症状。但是在使用薏米泡水喝的时候,需要···

　　1、能，薏米仁不炒熟可以去湿气。　　2、薏米一般指中药材薏苡仁，不炒一般可以去湿气。生薏米和炒薏米都有利水渗湿的作用，生薏米性偏寒凉，善于清热排脓。　　3、薏米没炒过···

　　1、是，薏米是炒熟才可以去湿气。　　2、薏米必须炒熟一般才能去湿，薏米性味偏于寒凉，在潮湿之后通常可以减轻其中的寒凉之性，也可以起到健脾益气的作用，在平时的时候经常出现···

　　1、不是，薏米不是属于寒性的。　　2、薏米是凉性的，薏米其为薏米的干燥成熟种仁,表面有光泽,颗粒饱满的质量较好。薏仁米味甘、淡，性微寒，归脾、胃、肺经，具有利水渗透湿，健脾···

　　1、不能，爽肤水瓶盖上长霉了爽肤水不可以用了。　　2、发生霉变的化妆水被严重污染了，当中的成分已经发生了霉变，已经变质了，建议别用了，可能含有霉菌。　　3、没有症状:如果···

　　1、不能，护肤品没开封但过期了不可以用了。　　2、护肤品没开封但过期了就不能用了。就算是在没有开封的情况下，护肤品一旦过了保质期，就是过了最佳的保存期限，里面的东西就···

　　1、涂手肘，水乳过期了的妙用还有清洁油渍和污垢。　　2、过期的水乳可以用来涂身体,尤其是手肘皮肤、腿部皮肤和脚部皮肤,这几个部位的皮肤本身就容易干燥,并且又不像脸···

　　1、不能，过期的爽肤水不可以敷脸。　　2、化妆水过期了肯定不能再使用在脸上,过期以后里面的成分已经发生改变,对皮肤造成的刺激性会比较强，爽肤水是常见的护肤品,在爽肤···