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牡蛎含雌激素吗,牡蛎有没有雌激素

  1、有,牡蛎含雌激素。

  2、生蚝对女性的好处有很多,可以提高体内雌激素水平,煲汤可以有滋阴和调理月经的功效,同时还能使皮肤变得更加光泽有弹性。 牡蛎也是一种含有雌激素的植物,还含有丰富的氨基酸、矿物质和维生素,它们可以使人体血液的循环得到改善,从而缓解女性手脚冰冷的情况。

  3、牡蛎作为一种海产品,其含有丰富的锌元素。而锌元素能够帮助平衡雌激素。因此,平时可适当吃些牡蛎,对雌激素的分泌很有帮助。但是,生蚝里面的胆固醇含量比较高,三高人群最好不要食用。生蚝里面还含有高嘌呤,痛风患者不要食用。

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