1、进行眼部按摩，电脑盯久了眼睛疼还可以眼部热敷。

　　2、平时生活中如果长时间用眼，可能会导致眼睛疼的症状产生，可以适当进行眼部按摩，能够促进眼部血液循环，避免症状加重。可以适当出门活动，多看绿色植物，减少用眼时间。

　　3、如果有不适症状产生，也可以进行眼部热敷，也能够达到比较好，用毛巾泡点热水，拧干后将毛巾敷在眼睛上舒缓睛痛感。给予局部的热敷,热敷可以改善眼睛周围的血液循环,所以能够缓解疲劳的症状。或者直接用蒸汽眼贴也是可以的。