1、温经散寒、祛湿止痒、助眠，以上这些是艾草的作用。

　　2、艾草泡脚具有温经散寒的功效，可以促进血液循环，疏通经络，祛除体内的寒气，改善下肢冰凉、手足不温、经寒不调、少腹冷痛等症状。艾草泡脚还可以起到祛湿止痒的作用，能够去除体内的湿气，改善皮肤瘙痒的症状，通常适合手足不温者、经寒不调者、足部皮肤瘙痒的患者、失眠的人使用。

　　3、艾叶是中医经常使用的一味中药,可以暖宫暖腹:对于女性由于宫寒或少腹寒凉所导致的小腹冷痛舒缓有一定的帮助。艾叶就是艾草,可以温经散寒,而且可以止痛、止血。艾草是辛、苦、温的性味,有小毒,入肝经、脾经,也入肾经,对于上腹的冷痛起到温经止痛的作用,可以调月经,用于月经不调、痛经等作用。