1、15到30分钟左右，泡澡时间一般是15到30分钟左右比较适合的。

　　2、泡澡要看各个人体质，如果良好的情况下一般可以泡30分钟左右的时间，如果个人比较虚弱，可以泡15天左右的时间。在洗澡以后能够加快人体的新陈代谢，可以促使身体的有毒物质排出，并且也能够起到抗衰老的作用。

　　3、需要注意的是泡澡的时间最多不能超过半个小时,尤其是泡澡时水温不宜过高,因为若泡澡的时间过长,有可能破坏皮肤的角质层,使皮肤的表皮屏障受到损伤,从而导致出现皮肤过敏的一些症状。最好的办法是先在温池中洗浴，然后过渡到热池。进水要慢，先从下肢开始，逐步进行。餐后千万不要立即泡澡，对心脏不好。