1、没必要，增肌没有必要每天跑步的。　　2、首先代替跑步的方式有很多种，不一定是跑步。增肌也可以适度跑步,一般增肌主要是做肌肉训练为主,跑步是有有助于中增肌的,训练···

　　1、无氧，增肌应该先做无氧。　　2、增肌锻炼主要做无氧运动;再做少量有氧运动，做高强度力量动作是无氧运动，只有通过抗阻无氧力量训练，才能得到强化增肌的作用。无论是减肥···

　　1、会，感冒会传染的。　　2、感冒包括普通感冒和流行性感冒。感冒是会造成一定范围的传染，普通感冒传染性相对较低，大部分通过飞沫传播，也可通过与患者体液密切接触传播，一般···

　　1、50岁，女性自然受孕最晚年龄是50岁。　　2、自然受孕最晚年龄需要根据个人的保养以及卵巢的功能判断，如果卵巢功能相对比较健康，那么最大自然受孕的时间有可能会推迟到55···

　　1、大于3分钟，正常男人一般能维持3分钟以上。　　2、大多数男性性生活时间集中在十分钟左右，一般只要性生活时间大于三分钟，都属于正常时间。小于三分钟属于早泄。正常男人···

　　1、25-30岁，女人生第一胎的最佳年龄是25-30岁。　　2、女性第一胎最佳生育年龄一般是指女性的心理和身体都已发育成熟，能承担生育和养育压力，而且身体比较健康，生产风险较小···

　　1、不一定，女人越晚生孩子不一定是代表越老得快。　　2、女人生孩子的最佳时间在25周岁到35周岁，因为生产后,生完孩子以后卵巢功能还是正常的，还周期性分泌雌激素和孕激素···

　　1、没有关联，不生孩子的女人跟寿命会不会长一些没有关联。　　2、不生孩子和长寿之间没有必然联系，也就是说不生育的女人不一定代表寿命长久。其实良好的生活习惯可以在一···

　　1、避免出现阴道松弛及保持身材，女人一辈子不生育的好处还有延缓衰老。　　2、假如女人一辈子不生娃,对身体可能的好处包括避免阴道松弛、不长妊娠纹、更容易保持好身材···

　　1、高龄产妇有生育风险，女人过了三十不建议生孩子的原因还有就是生育能力会逐渐降低。　　2、女人30岁今后由于生育危险越来越大。此外女人超越40岁,她们的生育能力可能···

　　1、14-15岁左右，人最早14-15岁可以生孩子。　　2、女性一般在14岁左右来月经以后就可以怀孕了。每个月会有1-2颗卵子排出，如果有性生活这种情况就容易导致怀孕。但是是不···

　　1、最好不要，夏天发烧建议不要穿袜子的。　　2、发热通常是机体受到细菌或病毒等致病物质的侵袭,导致体内产生致热原,并使体温调节中枢受到影响,造成产热大于散热的现象···