1、不可以,生吃西红柿不能减肥。
2、无论哪样食物,因为单一的食物不能达到减肥的效果的。人体的体重、体脂调控机制很复杂,单靠低热量饮食或节食减肥,体重容易反弹,同时还会影响身体的健康,影响减肥效果的因素,与是否生吃西红柿没有直接关系。想要劫匪还得结合蛋白质及碳水才能起到健康饮食减肥的效果。
3、西红柿又称番茄,热量低又具有抗氧化的功效,每100g西红柿的热量仅为15千卡,含糖量为5.6g,西红柿中含有大量的维生素C、维生素B6、番茄红素等营养,西红柿的含糖量大约在2%左右,基本可以忽略不计。西红柿可以辅助减肥,但绝对不是可以单纯靠西红柿减肥。
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