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来月经可以黑喝豆浆吗,来月经能黑喝豆浆吗

  1、可以,来月经能喝黑豆浆。

  2、女性在月经期间会由于失血而造成营养物质的丢失,常见的维生素A、维生素B、维生素E以及蛋白质、氨基酸,对女性而言都是很重要的,尤其是在月经期,丢失的营养物质会对女性的健康产生不利影响。应该加大营养物质的摄入,黑豆浆就含有丰富的维生素B。而且豆浆的营养价值也是比较高的,豆浆当中也含有丰富的蛋白质,适当的喝也能够起到补充营养的作用。

  3、来月经时可以喝黑豆浆,不管是黑豆浆还是黄豆浆,都是可以喝的,但是要记住一点要喝热的豆浆,也可以喝常温的豆浆,最好不要喝冰镇的豆浆,因为黑豆含有植物雌激素,如果在月经期间喝黑豆浆,植物雌激素可能会修复子宫内膜的作用。

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