1、不能，瘦人不锻炼吃增肌粉不能增重。

　　2、靠食用增肌粉通常不会有增肌的效果，可能还会变胖。增肌粉含有大量蛋白质和碳水化合物，要是吃了增肌粉不进行锻炼，没有及时消耗推堆积为脂肪不是肌肉，人体肌肉有固定的数量，不会因为锻炼或者食用增肌粉而变得数量更多。增肌指的是增加肌肉的体积，让原本纤薄的肌肉显现出来，让身体看起来更强壮。

　　3、体脂比较瘦的话，如果没有任何问题，抵抗力不低的话就没有任何问题，不要吃一些什么增肌粉之类的。瘦人如果不想健身锻炼的话，增肌粉喝够量也是能够增肥的。增肌粉能补充能量和蛋白质。瘦子坚持吃增肌粉,不练也可以长肉的,但是肌肉长的会少一些,脂肪长的会相对多一些。