1、葡萄及柠檬，可以美白的水果还有奇异果。

　　2、葡萄是公认的美白水果，含有大量的维生素B，可以使皮肤细腻，防止晒黑，是天然的防晒佳品，被称为“美白之王”。其次是奇异果,奇异果被称为水果之王,是一种很强效的美容圣果,含有丰富的维生素C和维生素E等成分,能够达到消除雀斑和护理美白的功效。

　　3、可以美白的还有西红柿，多吃西红柿，最好是生的或者和西红柿一起榨的。一天一杯，这样会淡化色斑,美白皮肤。因为西红柿富含谷胱甘肽，谷胱甘肽可以是抑制黑色素。

　　4、可以美白的还有柠檬，富含柠檬酸和维生素C的美容水果,能够促进皮肤细胞对黑色素的代谢,减少黑色素的生成,使肌肤白皙柔嫩。