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小孩吃肉吃多了会影响长高吗,小孩吃多肉会不会影响身高

  1、不会,小孩吃肉吃多了不会影响长高的。

  2、尽量的不要吃肥肉,因为吃肥肉多了,可能会引起脂肪的堆积,要想长高,一定要多吃高蛋白,低脂肪的食物,多喝牛奶,可以适当的补点钙剂。肉类虽然富含蛋白质,是促进长高的重要营养素,但是过度摄取蛋白质,体内的胺基酸也会过量,反而造成肾脏负担、增加未来罹患心血管疾病的风险。

  3、喜欢吃肉的孩子是否能长高,也要根据孩子的具体情况分析,并不是吃肉越多就长得越高长时间吃肉,尤其是青少年,长期吃这些食物很容易造成性早熟。优质蛋白又是长高必不可少的,建议多吃些牛肉、羊肉,如果是吃肥肉可能会引起孩子肥胖。所以孩子长个是需要注意饮食营养搭配的。

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