1、真的，裸睡真的对身体有很多好处的。

　　2、裸睡可以增强皮脂腺和汗腺的分泌。裸睡的时候,由于没有衣服的束缚,皮脂腺和汗腺的分泌能力会有所增强,对皮肤的排泄和再生非常有好处,可改善肤色。裸睡可以让身体在睡觉的时候,更为放松,有利于全身各部位的血液循环。

　　3、裸睡可以治疗疾病。裸睡能促进血液循环,改善慢性便秘,慢性腹泻,腰痛,头痛,月经痛等症状,尤其能减轻阴道炎等妇科疾病,让私处保持干燥,避免只剩细菌。但是要避免受凉或感染,建议裸睡时保证床单干燥、清洁、卫生,同时也要注意环境卫生,避免蚊虫叮咬。

　　4、裸睡让人感觉温暖，也令人觉得比较放松，会对身心比较愉悦，许多人在睡觉的时候都会感觉手脚冰凉,难以入睡。不妨试试裸睡,在裸睡的时候,体温的热气会被棉被所吸收，令人体觉得温暖。