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小朋友可以喝茶吗?5岁小朋友可以喝茶吗

  1、不可以,小朋友最好不要喝茶的。

  2、 影响睡眠:茶碱能够促使孩子的中枢神经系统兴奋,导致孩子睡不着觉,影响消化功能:浓茶会刺激胃壁,使胃黏膜收缩,胃液变淡,影响孩子的消化功能,影响微量元素的吸收:浓茶中含有大量的茶碱、鞣酸,经常喝茶的话,会干扰孩子对钙、锌、铁、镁等微量元素的吸收,影响生长发育:浓茶中含有大量的鞣酸,能与人体内的蛋白质结合,从而影响人体对蛋白质的吸收。如果经常喝浓茶,可导致小朋友体内蛋白质缺乏,从而影响生长发育。

  3、一般的茶都有利尿的功能,儿童喝茶以后在利尿过程中鞣酸和茶碱还会造成钙、磷等矿物质的流失,从而影响身体对营养的吸收。

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