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生理期涨秤还是掉秤,生理期会涨秤还是会掉秤

  1、涨称,生理期会涨秤的现象比较多见。

  2、月经期间体重一般会增加,因为来月经的时候,体内激素水平变化,往往会出现水钠潴留,严重的可能出现眼睑浮肿,会导致身体水分增加,那么体重略有增加。

  3、月经期是不容易掉秤的,而且月经期间不建议减肥,因为月经期间机体体质比较弱,特别是流血比较多时,尽量不要减肥,要适当增加营养,补充身体所需要的营养物质。如果在月经期熬夜、劳累、节食、剧烈运动等,容易引起月经不调、痛经、低血糖、贫血等情况,所以不建议在月经期减肥。

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