1、烫热吃，月子里水果不是直接吃需要烫热再吃。

　　2、坐月子水果要吃之前,最好是可以用开水烫下,月子期间不建议吃寒凉食物,如果水果是从冰箱内冷藏放着的水果,建议在室温下放置一段时间后,再用热水烫下再吃会比较好,水果的性质，例如桂圆、龙眼、荔枝和榴莲之类的偏温性的水果，产妇坐月子期间吃不需要用开水烫。如果吃偏凉性的水果，则需要用开水烫。

　　3、坐月子期间可以把水果烫一下或者煮熟再吃。 坐月子期间产妇的身体免疫力非常低,坐月子期间正是排恶露的时候,如果孕妇吃过冷的食物,可能会导致子宫受凉,不利于恶露排出,不过主要看水果的性质。如果吃的是温热的水果，通常不需要加热。