1、可以，出月子后能正常饮食的。

　　2、出月子后，如果产妇的身体恢复正常，恶露已经干净，可以正常饮食，但如果处于哺乳期，在饮食方面还是需要注意。出月子后可以正常饮食。哺乳期女性既要保证正常生理需要的营养物质摄入，还要保证乳汁质量满足乳儿生长发育。

　　3、一般正常情况下出月子以后，就可以正常的吃饭，但如果在哺乳阶段，就要注意摄入的食物。出月子后需注意营养,建议多吃各种肉类,包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等,最好炖着、连汤带肉一起吃;其含有丰富的营养,如蛋白质和铁、钙等微量元素。