1、70-90天，精子70-90天产生一次新的。

　　2、一般在90天左右会更新一次。男性的精子通常由自身睾丸产生，精子由睾丸曲细精管上皮生精细胞产生,通过减数分裂生成初级精母细胞,初级精母细胞再通过减数分裂生成次级精母细胞,精子的形成周期一般是在90天左右。

　　3、精子要在附睾的作用下才可以发育成熟。精子产生的时间通常为45天左右，主要在睾丸内生成，随着生长发育，从最初的精元细胞发展为蝌蚪形状的精子，但这时精子并没有达到完全成熟，不具备受精能力，通常需要在睾丸内储存30-50天左右，最后达到完全成熟，并具备受精能力。精子的生成周期大约需要3个月的时间。精子最有活力的时间是前7天,建议7天排精一次,保持着精子的更新。 有些人为了达到生育目的,采取长期禁欲的措施，一般是3个月。