1、报案，被人诽谤了向公安机关求助并报案。

　　2、被他人诽谤后,被诽谤者可以先收集被诽谤的证据,然后报警处理。被诽谤后,可以要求侵权人停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失，如果协商不成,可以直接报警处理。如果恶意诽谤情节严重的,属于对自身人格权的侵害,作为受害人一方可以向法院提起诉讼并要求赔偿。

　　3、法律依据《《中华人民共和国治安管理处罚法》》第四十二条

　　有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款;情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：

　　(一)写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的;

　　(二)公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的;

　　(三)捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的;

　　(四)对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的;

　　(五)多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的;

　　(六)偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。