1、精神紧张导致，打疫苗后睡眠质量差可能是精神紧张的原因。

　　2、新冠疫苗是指新型冠状病毒疫苗,打了新型冠状病毒疫苗一般不会影响到睡眠质量,如果睡眠质量变差,可能是因为打了新型冠状病毒疫苗以后精神过于紧张导致的，由于并未了解过疫苗作用及不良反应，或者从未接种过疫苗，在打疫苗之后，部分人群可能出现心理作用，过度紧张，或者持续担心疫苗的不良反应，甚至产生一定的恐惧感。在睡觉过程中，可能出现睡眠时间缩短的情况。这种情况下，一般无需过度紧张。在放松自身情绪后，症状可逐渐缓解。

　　3、其次，部分人接种新型冠状病毒疫苗后,心理压力大,过度焦虑、紧张等,可能会使植物神经紊乱,神经衰弱,从而导致失眠。以上主要是打疫苗后睡眠质量差可能是精神紧张的原因，建议晚上睡前用热水泡脚,促进血液循环,缓解疲劳,有助于尽快入眠。