1、可以起到润滑的作用。但一定要注意次数适可而止。

　　2、青瓜所含丙醇二酸可抑制糖类转变为脂肪，故多吃青瓜可减肥。青瓜中细嫩纤维素能促进胃肠蠕动，促进人体肠道内腐败物质排泄，降低胆固醇，强身健体。青瓜含维生素B1，对改善大脑、神经系统功能有利，能安神定志，治疗失眠。

　　3、而且还有利尿的效果，并且经常吃甜瓜，还可以补充身体里的许多养分，对于保护肝脏，肾脏以及心脏都有比较好的疗效，所以是可以经常使用的，需要注意的是不要过量，因为这样可能会造成胃的一些负担，所以要适当的使用。