1、立即停止使用，暖宝宝涨袋膨胀了应该立即停止使用的。

　　2、当暖宝宝受热后,里面的铁粉和水会发生化学反应,产生氧化热,从而达到保暖的效果。但是,如果暖宝宝在使用或储存过程中发生膨胀,可能会对人身体造成危害,如果是暖宝宝发生了膨胀,应该立即停止使用。首先将膨胀的暖宝宝放在一个安全的地方,就不要触摸它,因为它表面可能已经变得非常热。然后将它放在通风良好的地方，处理完毕后,应将暖宝宝放在塑料袋中密封起来,并丢弃到垃圾桶里。不能将它扔在自然环境中,也不要尝试重新使用它,以免造成伤害。

　　3、暖宝宝涨袋就需要把它扔了，因为涨袋暖宝宝继续使用的话会伤害我们的皮肤。暖宝宝里面铁粉，活性炭，含水化合物，盐等，当打开包装后，暖贴与空气接触就会产生铁粉氧化的化学反应，从而使暖宝宝涨袋。