痛能不能吃山楂，可以。

可以吃，但是需要谨慎进行调控，尽量控制在每天20-30克之内。

吃山楂有什么好处

吃山楂有很多好处，它可以帮助改善心血管健康，促进血液循环，增强免疫力，抗氧化，调节血糖，还可以帮助改善睡眠品质，增加消化功能，减少胆固醇，加强记忆力和皮肤健康。

多吃山楂的好处

山楂含有丰富的维生素和矿物质，它可以帮助解除体内紧张，帮助处理恼怒、焦虑和疲劳，还具有降血脂、保护心脏等功效。

此外，山楂对皮肤也有很大好处，它可以改善肌肤，延缓衰老，含有丰富的水分，也可以保湿肌肤。