1、学会了不危险，主要你学会踩单车就不会觉得危险的，踩单车能锻练身体。

　　2、很多人从儿时刚开始便会骑自行车，并且骑自行车的益处大家都知道，实际上骑自行车的伤害也比较多，仅仅我们不清楚罢了，自行车的坐位并不是很舒服，当我们坐上来的情况下，在所难免很难受，我们难以控制自行车的均衡。

　　3、选择自行车时一定要根据自己的身高、体重、甚至身材比例来选择适合的自行车，也可以，根据自身情况把自行车进行调整。总之，应该让自

　　行车服务于你，是你健康、时尚生活中的积极分子。

　　4、骑自行车的好处主要是可以改善心脏功能，长时间运动使心脏越来越强壮，使血管弹性有所改善，还可以减少血管老化程度。通过骑自行车能有效防止和治疗高血压等慢性疾病，对于体重的控制也有好处，可以作为减肥的方法加以长时间练习。