自制肉松的危害是什么，自制肉松有很多危害，包括食品污染、营养不良及肠胃不适等。

1. 大多数这种食品都主要是由高温炸熟，热量比较高，肉松含有的油脂和盐分也较多，容易引起肥胖和慢性病。

2. 为了使肉松更有口感，加工厂家在混合材料中通常会添加一些发泡剂，这些发泡剂可能包含有某些可能对人体有害的有机物。

3.由于添加过多的这种食物，它也可能含有大量的脂肪，这种食物中还可能含有某些氯代烃、有机酸、苯、苯甲醛等有毒物质，对人体健康有害。

4.吃太多肉松也有可能导致腹胀，反刍效应更严重，使肠道形成营养不良。

5.由于加工工艺的原因，极易受到致病菌的感染，可能导致肠道疾病，如疝气、腹泻、消化不良等。

肉松饼的危害

1、肉松饼最大的害处就是高脂肪和几乎没有营养价值的特点。

肉松饼主要由猪油、植物油、三聚氰胺酯、白砂糖、盐和面粉组成，其中，猪油和植物油含有大量的饱和脂肪酸，是主要的脂肪来源。

三聚氰胺酯和白砂糖是调味料和增稠剂，而面粉只是加工占有的一小部分成分。

2、肉松饼含有大量的热量，每100克中含有415卡路里的热量，比普通全麦面包还要多，所以摄入量不能太多，以免影响健康。

3、肉松饼中还含有亚硝酸盐的残留，这种物质会导致癌症，因此不宜经常食用肉松饼。

4、肉松饼易吃但不易消化。

由于肉松饼的材料不需经过呼吸和消化，所以消化能力差，易形成腹胀、腹泻等症状。

5、肉松饼还含有一些有毒物质，主要是来自防腐剂和色素，因此不宜过多食用。

友臣肉松饼的危害

1、友臣肉松饼可能带来的健康危害主要是：

高脂肪，高热量，过量食用蛋白质会影响健康。

它们都是摄入量太多导致危害健康的一个原因，不要一次吃得过多。

2、友臣肉松饼中含有很多谷蛋白，因此它们提供的营养份量大，对肌肉、脑细胞和免疫系统等非常有益，但是食用过量也容易引起身体负担。

3、吃友臣肉松饼也很容易导致中毒，因为它们主要是用过期肉制成的，而过期肉中存在的病毒会对人体健康造成潜在危害。

4、经常吃友臣肉松饼会因高油脂、高钠内容而引起血压升高，增加心脏和血管病的风险，吃友臣肉松饼很重要的一点是不过量。