六腑指的是什么， 六腑是中医针灸学中最重要的腑机。它沿着太阳经络环绕周身，被分为眼腑、耳鼻咽喉腑、舌腑、膈溃疡风痰腑、胸主枢经腑、膀胱经腑六腑。

1. 六腑指的是在针灸学习和实践中常用的一种说法，它包括肝经、脾经、心经、肺经、肾经和三焦经，每条经脉分为贯穿全身的经脉与脉及它们穿行的支脉，以及存在于腹腔的经络。

2. 这六条经脉通过经支、穴、神經筋脉的联接，将整个人体血液、淋巴、气血、筋肉、表皮、内脏活跃地联系起来。

每条经络又支持和影响其它经络。

3. 有些人把六腑可以看作是一个虚拟的系统，它共同作用于人体内不同的组织和部位，从而影响到整个人体的神经系统、内分泌系统以及心脏和血管系统。

它也可以直接影响到人的性格、感情、思想等，并有助于提高身体的免疫力和抵抗力。

4. 通过对六腑的疗法可以带来对健康的提升，一般包括穴位疗法、按摩、抓拿法等，其中最经典的方式是中医针灸，可以有效缓解体内肌肉紧张、改善经络的通畅程度、减少疼痛感、舒缓紧张情绪等。

六腑推拿手法

1、六腑推拿手法是一种拿捏及推拿法，它主要是以拇指肘部和腕部力度针对某些腑脉及穴位来牵引和推开，目的是为缓解身体的酸痛、不舒服，令全身肌肉群，神经系统，血液循环系统，穴位系统及能量系统的活动均处於最佳狀態。

2、六腑推拿手法把按摩的对象分为颈部、肩部、腰部、胸部和背部。

这种手法首先是从体表部位做起，用力度逐渐增强的方式，慢慢的感受和探索，帮助缓解酸痛，改善血液循环，缓解紧张和疲劳。

3、六腑推拿手法的技法有点类似抿击，手指游走，肘部、腕部力度牵推、抹拭目的在刺激腑脉和穴位，有效降低身体的痛症和不舒服，而非深沉的拿捏。

4、六腑推拿手法实施过程中，需要注意注意关节活动和肌肉的松弛，把握施加力度，需要由易到难，不仅要刺激穴位，也要处理病变肌肉，将紧张的病变肌肉和关节放松，可以改善身体血液循环，激活周边肌肉和神经以及改善各种疼痛。

5、六腑推拿手法可以帮助强身健体，缓解身体骨痿，增强免疫力，帮助缓解腰腿痠痛、颈椎肩周炎、正腰身、颈椎痛、肩膀内侧拉痛等病症。

退六腑正确手法图解

1. 退六腑是中医诊疗的一种技术手法，它是指沿着按摩穴位及正经穴从上而下、从里而外进行的按摩。

2. 手法图解可以参考《伤寒论》中的“退六腑针技”，它分别介绍了从上至下沿正经穴届进行按摩的经络穴位，主要由三把针构成：

“畅络针”、“乳头针”和“温中针”，共摸15个穴位。

3. 维护正常腰腹部力量、改善体型不良，改善由于累及脊柱、腹股沟、臀部的不良征状，锻炼气血，强健体魄、增强机体免疫力的退六腑针技的功能，主要包括三部分：

（1）改善腰部力量：

由退六腑针技手法所摸，都有一些穴位在腰背部，有利于腰背部的肌肉活动，使较为萎缩的腰背部肌肉受到牵引，可以有利于腰部力量的恢复和增强。

（2）改善体型：

针灸的作用可以令酸痛肌肉有反射性加强，因而使腹腰部的运动位置得到改变，从而实现改善体态不良的目的。

（3）促进气血的循环：

此技法内容涉及经络的数个穴位，摸穴得当， 可以增强机体的自发和自愈功能，促进气血循环，强健体魄，增强机体的免疫力。

4. 由此可见，掌握正确的退六腑针技，可以帮助机体更好地调节气血，保持经络通畅，维持身心健康。