浸泡花生后的水还要吗，不需要。

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泡花生米水有什么功效

泡花生米水有很多的功效，常喝可以帮助改善免疫力、增强体质和抑制肿瘤。

首先，花生米水富含多种维生素、蛋白质、对人体具有重要的营养作用，可以增加抗病毒的能力，从而增强机体的免疫力，帮助机体抵抗外来感染的病原体。

此外，这种饮料还可以增加人体的体质，增强身体的抗疲劳能力，让人体更好地抵抗日常的累积损伤，延长寿命。

此外，这种饮料含有大量的抗氧化剂，在抗衰老中也发挥着重要作用，能够抑制肿瘤的形成。

总之，泡花生米水不仅有营养，而且还有增强机体免疫力的功效，可以帮助改善身体的免疫力，增强身体的体质，预防各种病理性疾病，抑制肿瘤病变，从而起到减少疾病、增强健康的作用。

泡花生米的水可以喝吗

基本上不建议将泡花生米的水喝下去，那会对健康有害。

为什么呢？因为每当烹饪花生米时，都会将一定量的油和香料释放到水中，这些油脂会使水变得极其重，且十分油腻，而且香料也可能使人腹泻或腹痛。

此外，食物残渣也可能漂浮在花生米的水中，吃下去容易引起腹痛和肠胃不适等不良反应。

此外，泡花生米的水往往会因长时间放置而变质，这种水有可能会对人体健康产生有害的作用。

因此，要想保护自己的健康，尽量不要喝泡花生米的水。