如今怀孕了能要吗，当然可以！首先要去做医疗检查，确认怀孕后再做下一步准备。

恭喜您妊娠了！ 在实施生育政策和强化空气、水和土壤污染责任意识的时代，怀孕不仅仅意味着背负未来孩子的责任，而且也是一件美好的事情。

健康的双亲是孩子长大的最基本的前提，因此首先要做的是保持身体健康，要有一个充足而有规律的睡眠，充分利用自然资源，多吃新鲜的蔬菜水果，每天注意做体操，有适当的运动时间，还要经常参加心理调节类型的活动，尽量消除心理压力，保持心理平衡。

同时为了保护孩子，产妇也要…避免接触有害物质，远离电磁信号源或者有害物质而导致健康损害，最重要的是，定期体检，确保自己及胎儿的健康安全。

此外，产妇有责任学习熊猫宝宝的成长知识，包括如何保护宝宝健康成长，以及应对日常生活中的一些复杂情况，以便为自己胎儿提供更好的护理。

总之，最关键的还是要努力维护自己和宝宝的健康。

这也需要有一份责任感，新生命是平等期待更美好人生的权利，我们的奉献是孩子的未来。

怀孕前三个月不能告诉别人吗

不，在怀孕前三个月做好心理准备才是最重要的，虽然预产期从出生的第五个月开始计算，但你需要知道的是，宝宝的形成及生长发育正是从怀孕前三个月开始的，许多重要的物质如营养以及免疫系统都将在这几个月形成，而膳食的选择也至关重要，因为它们及其中的营养素将对宝宝未来的发育有着决定性的影响。

此外，怀孕前三个月也是精神上最艰难的时候，同时需要保持良好的营养习惯，及尽量避免您可能暴露于有害化学物质的情况。

所以，在怀孕前，一定要找到可靠的信息来源，通过医生或专家等

180斤了已经怀孕了咋办

首先，您要明白在怀孕中发生的改变是正常的。

很多孕妇因为脂肪的囤积而增加体重，因此您的体重增加只是正常的现象。

其次，为了保证胎儿的健康，您在怀孕期间的饮食要有节制，不能随意暴饮暴食。

每天可以吃一些营养丰富的食物，如水果、蔬菜，另外，要经常进行体力活动，合理锻炼身体，以减少体重增加的影响。

此外，应该避免食用高热量食物，要适当补充维生素含量较高的食物以增强钙质摄入，保持一个健康的生活方式来促进胎儿健康发育。

最后，在怀孕期间，您要向医生反复咨询，有时要检查身体情况，如有任何不适要及时进行处理。