月经能不能吃鱼，可以吃鱼，但要在月经前后适当减少摄入海鲜。

妇女的月经期是每月的十五天，所以在月经期间妇女应该有节制的饮食和生活习惯，其中有一个是不能吃鱼。

这是因为，鱼肉味重，易产生湿热，这很容易对月经不调甚至腹胀引起疼痛这些都会影响女性的身体健康。

此外，月经期间，女性应该更少吃甜味，辛辣味等，而更多的选择绿叶蔬菜，并坚持做体操或锻炼来保持身体健康。

所以，月经期间妇女不应多吃鱼，以保护自身健康。

月经期间能不能吃鱼

答案是肯定的，月经期间可以吃鱼。

鱼类营养丰富，它们能给我们的身体提供大量的维生素、蛋白质、钙、磷等多种营养成分。

食用鱼有助于改善血液循环，提高免疫力，促进新陈代谢，也有利于月经期间身体的恢复。

但是，月经期间吃鱼也有忌口，要控制摄入量，并选择清淡不油腻的鱼。

月经期间饮食应该少油少盐、低脂肪、低热量，如海鱼、河鱼、草鱼等，不宜选择油腻刺激性较大的鱼，比如鳗鱼、虾、蟹等。

并且，要注意分量，不要暴饮暴食，以免造成不良反应。

来例假不能吃鱼吗

在传统的中国文化上，例假期间是不可以吃鱼的。

根据传统的思想，这与此期间隋朝皇帝景超禁止鱼肉相关。

因为那是孔子节，每年的5月初5他都会在仪式上鼓舞士气，不让人拿走他的肉，以表达他的尊重。

这一传统在当今也得到了很多的保护，尤其是在一些历史悠久的地方。

在例假期间，一般有忌穷，忌贪等。

这些原则对于健康来说也很重要。

特别是生鱼片，其含有过多的腥味，很容易引起腹泻、痢疾等多种食物中毒，过量食用也容易引起肝细胞炎等重症。

因此，例假期间一般不建议吃鱼。