为什么一吃饭心跳加速，这是因为摄入食物时，胰岛素会分泌，让血液循环加速，从而心跳加速。

当你开始吃饭时，你的身体会进行酶分解，脑传导了大量呼吸和循环系统全身，让你明显感到身体周围血液循环加快，使心跳加快。

例如，当你吃了肉类，你的体内会分解脂肪，会分解脂肪，从而使你的体温升高和心跳加快。

同时，你的肝脏也会产生血液循环，并传导信号到脑部和全身，形成大量外分泌激素，使你的血管收缩以将血液送入全身，进而使心跳加快。

吃饭的过程也会刺激你的胃产生胃酸，也会刺激心脏，加快血液循环，进而使心跳加快。

饭后心率在100到120正常吗

视具体情况而定。

正常成人的心率可以在60至100次/分钟的范围内变化。

睡眠、运动等状况对心率有影响。

如果您的心率在100至120次/分钟，并且并没有与运动或睡眠有关，这是正常的。

长期健康状况来看，低于60次/分钟会引起机体无力，可能存在某种并发症。

超过100次/分钟可能会伴随紧张，压力大，最好请医生帮助调节心率。

所以，100至120次/分钟的心率被认为是正常的，但也依赖于个人情况，如果您出现异常心率，可以去看医生，排除异常病变的可能。

饭后心跳120下正常吗

在短暂休息后，普通人心跳一般在60~100次/分钟范围内，饭后可以略高一些，达到120次/分钟也属正常状态。

心跳受脑部神经控制，如果体内呼吸系统对氧气供应减少，心跳就会加快，呼吸系统增加氧气供应，心跳就会减慢。

而饭后，体内除了毒素的排出，还有营养素的供应，体内血液中的氧气供应也会增加，故在饭后可以看到心跳加快的状态，以超过120次/分钟仍属正常状态，不必太担心。

但长期处在120次/分钟以上的状态可能会引发慢性疾病的发作，比如心肌炎、心律不齐等病症。

如果出现持续的疾病状况应立即请教医务人员检查及治疗。