比尔高是真的吗，是的，他就是真的。

是的，比尔·高（Bill Gates）是一位众所周知的软件技术领导者、联合创办人及慈善家，作为著名的微软公司的创办人，在 1987 年至 2000 年的 13 年间担任微软的 CEO。

他在 1981 年至 2014 年的 33 年间，率领微软实现了决定性的突破，帮助把微软变成全球软件领域的领导者，他不仅是个企业家，也是一位慈善家，被誉为技术革命之父。

他是一位有视野、实力而又富有理想的企业家。

他的确有着伟大的事业，不仅在商业上有着巨大的成功，更是在执行慈善事业方面取得了可歌可泣的成就，他的名字已经成为了继爱迪生，韦伯，爱因斯坦之后的最伟大的发明家之一。

因此，可以说比尔·高的存在是真实的。

比尔高增高有效吗

比尔高增高是对健康及体态的一种改善方式，但是它是否有效，还需要相应的个体去体验才能知晓。

大多数人使用比尔高增高这一方法会看到一定的变化，主要是在短期内，这是由于体重增加而达到更高身高而获得了短期效果，但这种效果往往是暂时的，而且仍需坚持运动及饮食的习惯，才能有长久的效果。

总的来说，比尔高增高同样有其作用，要想实现更好的效果，应该结合营养调养、拓展锻炼并加强运动，除了运动还要注意休息，避免多余的疲劳累赘，使身体得到充足的休息和恢复，这样你的身高才能继续增高。

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