锻炼能不能治好颈椎，锻炼可以帮助改善颈椎病症状，但不能治愈颈椎病。正确的锻炼方式可以缓解颈椎病症状，增加颈部肌肉的力量和柔韧性，有助于预防颈椎病的发生和发展。但如果颈椎病已经发展到了比较严重的程度，仅依靠锻炼很难治愈，需要结合其他治疗方法。如果您怀疑自己有颈椎病症状，建议及时就诊，由医生根据病情和个人情况制定合适的治疗方案。

适当的锻炼可以帮助缓解颈椎病症状，但并不能完全治愈颈椎病。

颈椎病的治疗需要综合考虑多种因素，如病因、病情、年龄、职业和生活方式等，综合采用药物治疗、物理治疗、针灸、按摩等多种手段，并且在治疗期间需要注意避免反复劳累和过度使用颈部肌肉。

如果您有颈椎病症状，建议您及时就医，并根据医生的指导进行治疗和康复训练，以获得更好的康复效果。

颈椎突出要怎么治疗

颈椎突出的治疗方法因个体差异而异，建议您到正规医院进行详细的检查和诊断，根据医生的建议进行治疗。

常用的治疗方法包括：

1.药物治疗：

如镇痛药、非甾体抗炎药、肌松剂等，用于缓解疼痛和减轻炎症。

2.物理治疗：

如颈椎牵引、理疗、电疗等，通过物理手段来缓解疼痛和改善颈椎结构。

3.手术治疗：

对于严重的颈椎突出或颈椎病变，手术可能是必要的。

此外，您还可以通过改变生活习惯和饮食习惯来缓解颈椎突出的症状，如适当休息、避免过度使用颈部肌肉、保持正确的坐姿和站姿、合理膳食等。

但请注意，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方案需要根据个人情况而定。

颈椎突出算严重吗

颈椎突出是颈椎病的一种表现，严重程度因人而异。

轻度的颈椎突出可能没有明显症状，而重度的颈椎突出则可能导致颈部疼痛、手臂麻木、力量减退等症状，甚至影响到日常生活和工作。

因此，颈椎突出的严重程度需要综合考虑多种因素，如突出部位、突出程度、神经受压情况、病程、年龄和基础疾病等。

如果您怀疑自己有颈椎突出或者出现了相应的症状，建议尽早到医院就诊，根据医生的诊断和治疗建议进行相应的治疗。