为什么月经前会头疼，月经前头疼是因为女性在月经前后激素水平波动导致的，这些激素的变化可以影响血管的收缩和扩张，进而导致头疼的发生。此外，月经前可能会伴随着情绪波动、压力增加等因素，也可能会导致头疼的发生。

月经前头痛是一种常见的生理现象，通常被称为“月经前综合症”或“经前期头痛”。

其原因可能涉及到女性激素水平的变化和生理反应，主要表现为下列因素之一或几个因素的相互作用：

1. 激素变化：

   在月经周期中，女性体内雌激素和孕激素的水平变化可能会导致生理和心理上的不适，包括头痛、乳房胀痛等症状。

2. 血管扩张：

   在月经前期，身体会释放一些化学物质，如血清素和组胺等，这些物质可以引起血管扩张，导致头痛。

3. 水肿：

   月经前期，女性体内的激素水平变化，可能导致体内水分潴留，导致组织水肿，头痛就可能出现。

4. 精神压力：

   月经前期由于身体不适和情绪波动，可能会导致精神压力和情绪不稳定，从而导致头痛的发生。

因此，为缓解月经前期头痛，女性可以通过改变生活方式，减少精神压力，保持良好的睡眠质量，均衡饮食，适量运动，以及使用一些药物或中草药来缓解头痛。

但是，如果头痛严重或症状持续较长时间，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。

来例假前头疼恶心是怎么回事

月经前头疼和恶心可能是“月经前综合症”(PMS)的症状之一。

月经前综合症是一种与月经周期有关的症状群，通常在月经前7至10天内出现，月经来潮后消失。

月经前综合症的确切原因还不清楚，但是与雌激素和孕激素等激素水平变化有关。

这些激素变化可能会影响大脑中的化学物质，如血清素和多巴胺等，进而导致头疼、恶心等症状。

另外，月经前综合症可能还会导致其他的症状，如腹胀、胸部不适、情绪波动、疲劳等。

为缓解这些症状，可以采取以下措施：

• 饮食调整：

  适当增加富含钙、镁、维生素B6等营养素的食物，如豆类、瘦肉、鱼、蛋类、全麦面包、新鲜水果和蔬菜等。

• 生活习惯改变：

  保持充足的睡眠，减轻精神压力，适当运动，避免熬夜等。

• 药物治疗：

  如果自然疗法不起作用，可以考虑使用非处方药或处方药来缓解症状。

  但是，应在医生指导下使用药物。

总之，月经前头疼和恶心是月经前综合症的常见症状之一，可以通过改变饮食、生活方式等来缓解症状，如果症状严重，应咨询医生进行治疗。

怎样判断自己的头痛类型

头痛有很多种类型，每种类型的头痛都有不同的症状和治疗方法。

以下是几种常见的头痛类型及其特点：

1. 偏头痛：

   偏头痛是一种周期性的头痛，常常伴随着恶心、呕吐、光、声、味觉过敏等症状。

   偏头痛可能与神经、血管和化学物质的变化有关。

   如果你经常出现以上症状，可能患有偏头痛。

2. 紧张性头痛：

   紧张性头痛是一种常见的头痛类型，通常感觉像一圈紧紧勒在头上的带子。

   紧张性头痛可能与精神压力、不良姿势、缺乏睡眠等因素有关。

3. 群集性头痛：

   群集性头痛是一种极度疼痛的头痛类型，通常在眼睛附近出现，常常伴随着流泪、鼻塞等症状。

   群集性头痛可能与血管扩张和炎症有关。

4. 颞动脉炎性头痛：

   颞动脉炎性头痛是一种由于颞动脉发炎引起的头痛，通常伴随着头部和颈部的疼痛、发热、疲劳等症状。

   颞动脉炎性头痛通常需要医生的治疗。

如果你经常出现头痛，可以通过以下方法来判断头痛类型：

1. 观察疼痛的位置、程度和持续时间。

2. 观察疼痛的伴随症状，如恶心、呕吐、光、声、味觉过敏等。

3. 回想头痛发作前的生活习惯、精神压力等因素。

4. 了解家族中是否有头痛病史。

如果你经常出现头痛，特别是伴随其他症状，建议咨询医生进行诊断和治疗。